Vastuullinen pelaaminen
Rahapelit ovat viihdettä, jossa häviäminen on todennäköisempää kuin voittaminen. Pelaamiseen kannattaa käyttää vain rahaa, jonka on varaa menettää.
Rahapelaaminen voi muuttua huomaamatta haitalliseksi. Jos tunnistat itsessäsi joitakin seuraavista merkeistä, kannattaa pysähtyä miettimään, onko pelaamisesta tulossa ongelma:
- Käytät pelaamiseen enemmän aikaa tai rahaa kuin olit aikonut
- Yrität voittaa hävittyjä rahoja takaisin
- Olet ottanut tai harkitset lainaa pelaamista varten
- Laiminlyöt läheisiäsi, työtäsi tai opintojasi pelaamisen vuoksi
- Lasket taloutesi pelivoittojen varaan
- Nostat panoksia saadaksesi lisää jännitystä
- Salaat pelaamistasi muilta
- Pelaaminen ahdistaa, mutta et pysty lopettamaan
Näin pidät pelaamisen hallinnassa
- Päätä etukäteen, paljonko rahaa ja aikaa käytät pelaamiseen, ja pidä kiinni rajasta
- Älä koskaan pelaa lainarahalla
- Käytä pelisivustojen tarjoamia talletus- ja tappiorajoja sekä pelitaukoja
- Älä pelaa päihtyneenä tai silloin, kun olet stressaantunut tai alakuloinen
- Pidä pelaamisesta taukoja ja varaa aikaa muillekin harrastuksille
Mistä apua?
Kenenkään ei tarvitse jäädä yksin rahapeliongelman kanssa. Pelaamisesta kannattaa puhua mahdollisimman aikaisin, myös silloin, kun huoli koskee läheistä.
- Peluuri – maksuton ja luottamuksellinen auttava puhelin 0800 100 101 sekä chat pelaajille ja heidän läheisilleen
- Oman hyvinvointialueen sosiaali- ja terveyspalvelut